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炸肉排的做法及營養價值

炸肉排的做法

主料: 豬精肉 適量 面包糠 適量 面粉 適量 雞蛋 適量

輔料: 汁 適量 蔥 適量

調料: 油 適量 胡椒粉 適量 番茄醬 適量 料酒 適量 鹽 適量

炸肉排的做法:

炸肉排的做法

1、豬精肉、面包糠、雞蛋、番茄醬備用。

2、將豬肉切成厚一厘米的大片

3、平攤在菜板上,用刀背拍透。加蔥姜汁,料酒,精鹽,胡椒粉拌勻,腌漬幾分鐘。

炸肉排的做法

4、腌好的肉兩面撒上面粉,然后拖上蛋液。

5、兩面滾滿面包糠。

6、鍋內油七層熱,將肉片入鍋。

炸肉排的做法

7、炸至兩面金黃。

8、撈出后控油。

9、成塊即可。

炸肉排的特色:

酥香可口

炸肉排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82111/

更新于:2012-08-11 10:06:25

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