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蔥香淋魷肚的做法及營養價值

蔥香淋魷肚的做法

主料: 魷魚 200克

輔料: 蔥 適量 青紅辣椒 適量 蒜 適量

調料: 食鹽 2茶勺 蠔油 /2湯勺 生抽 1湯勺 白糖 1茶勺 醋1/2湯勺 適量

蔥香淋魷肚的做法:

蔥香淋魷肚的做法

1、所有原料圖。

2、小魷魚肚去臟去皮洗凈。

3、蔥切成和魷魚肚差不多長的段。

蔥香淋魷肚的做法

4、依次把適量蔥塞入小魷魚肚里。

5、鍋中加入適量清水,放入姜片把水燒開,然后調入1茶勺的食鹽,放入小魷魚肚焯熟撈出盛盤。

6、取少許青紅椒、蔥白、生姜切成末,放入碗中。

蔥香淋魷肚的做法

7、另起鍋燒熱適量油,趁熱倒入碗中淋香調料。

8、接著調入1茶勺的鹽、1湯勺的生抽、1/2湯勺的蠔油、1茶勺的白糖、1/2湯勺的醋,攪拌均勻,淋在小魷魚肚上,或者蘸食均可。

蔥香淋魷肚的特色:

鮮香可口

蔥香淋魷肚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81965/

更新于:2012-08-05 12:17:25

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