火龍果沙拉的原料：荔枝、火龍果、桃子
火龍果沙拉的配料：糖桂花
火龍果沙拉的做法：
1、荔枝洗凈剝皮取果肉，切成塊兒；
2、火龍果切兩半，用挖球器挖出果肉，剩下果皮當容器；
3、桃子洗凈切塊；
4、把以上幾樣處理好的食材放火龍果果殼里，淋上糖桂花即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：
1、如果荔枝頭部比較尖，而且表皮上的“釘”密集程度比較高，說明荔枝還不夠成熟。
2、以果個大，形狀端正，色澤新鮮漂亮為好。
健康提示：
1、荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效。
2、桃子含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
食物相克：
1、糖尿病人慎用荔枝，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀，陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用。
2、桃子內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經過多忌食。
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