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山藥炒肉絲的做法及營養價值

山藥炒肉絲的做法

主料: 山藥 300克 里脊肉 200克

輔料: 香菇 8朵 紅椒 半個 蔥 適量 適量

調料: 料酒 10克 胡椒粉 1克 雞精 1克 淀粉 適量 香油 適量 鹽 適量

山藥炒肉絲的做法:

山藥炒肉絲的做法

1、準備好所有的食材。

2、香菇提前用清水浸泡。

3、里脊肉切絲加入鹽,糖,料酒,胡椒粉,淀粉拌均勻腌制備用

山藥炒肉絲的做法

4、山藥去皮切絲用淡鹽水浸泡。

5、泡好的香菇切條,紅椒切絲。

6、炒鍋到油燒熱倒入肉絲翻炒至變色盛出備用。

山藥炒肉絲的做法

7、鍋中再稍加一點油爆香蔥姜

8、倒入山藥翻炒均勻。

9、加入鹽翻炒。

山藥炒肉絲的做法

10、加適量的白糖。

11、把香菇倒入加入少許清水燒煮片刻。

12、放入炒過的肉絲和紅椒絲翻炒均勻。

山藥炒肉絲的做法

13、加少許雞精。

14、淋入少許香油出鍋。

山藥炒肉絲的特色:

鮮香可口,營養豐富

山藥炒肉絲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81720/

更新于:2012-07-25 10:20:51

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