干煎鯧魚的做法及營養價值
上一篇：酸甜蘿卜干的做法
下一篇：豆腐皮卷京醬肉絲的做法
干煎鯧魚原料：鯧魚
干煎鯧魚配料：姜
干煎鯧魚調料：油、鹽、糖、料酒、胡椒粉、面粉
干煎鯧魚做法：
1、鯧魚去鰓，去肚，洗凈。
2、放鹽，糖，料酒，姜絲，胡椒粉攪拌入味30分鐘。
3、擦干鯧魚的水份，在鯧魚兩面拍上面粉。
4、放入平底鍋，中火煎。
5、兩面煎透即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：
如果鯧魚比較大，難入味，就在鯧魚兩面劃上2刀，方便入味。
健康提示：
1、鯧魚適合貧血、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。
2、鯧魚富含蛋白質和多種營養成分，具有益氣養血、柔筋利骨的功效，可以緩解消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等癥。
食物相克：
1、鯧魚忌用動物油炸制；不要和羊肉同食。
2、鯧魚腹中魚籽有毒，能引發痢疾。
《干煎鯧魚的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/81717/