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老虎菜的做法及營養價值

老虎菜的做法

  老虎菜的原料:香菜50克、黃瓜半根

  老虎菜的配料:辣椒1根、蔥2段

老虎菜的調料:辣椒粉1茶勺、白糖2茶勺、鹽巴1小勺、雞精少許、香油少許

老虎菜的做法:

1、尖椒、黃瓜、蔥洗凈,切成絲;香菜洗凈,切成寸段; 

2、準備一個大碗,將所有食材放進去,跳入辣椒粉,鹽巴,白糖和少許雞精,最后淋少許香油即可; 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

這道菜一定要先吃現拌,黃瓜容易出水!時間長影響口感。

健康提示:

1、黃瓜味甘、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸經;具有除熱,利水,解毒,清熱利尿的功效;主治煩渴,咽喉腫痛,火眼,燙傷。

2、香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。

食物相克:

1、黃瓜不宜與花菜、小白菜、柑桔同食;

2、服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

老虎菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81643/

更新于:2012-07-22 10:51:22

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