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葉兒粑粑的做法及營養價值

葉兒粑粑的做法

葉兒粑粑的原料:糯米粉、葉兒粑葉子;

葉兒粑粑的配料:豬肉粒、碎米芽菜;

葉兒粑粑的做法:

1、鍋中放油燒至五成熟,放入肉粒煸炒至斷生。

2、放入碎米芽菜炒勻后裝碗里待用。

3、糯米粉里加水揉成團,葉兒粑葉子剪成段。

4、取適量面團在手里捏成碗狀。

5、放進適量餡料。

6、將周邊往里收攏,用雙手搓成圓球后放在一段葉子上。

7、全部做完后上沸水蒸鍋中,用中大火蒸六分鐘,六分鐘后取出。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

第七步,六分鐘左右就可以了,不用太長時間。

健康提示:

豬肉:

豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

食物相克:

豬肉:

豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

葉兒粑粑的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81596/

更新于:2012-07-20 09:56:39

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