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風味辣子雞的做法及營養價值

風味辣子雞的做法

主料: 小雞 750克 西紅柿 一個

輔料: 干紅辣椒 郫縣紅油豆瓣醬 大蒜 生

調料: 白糖 精鹽 食用油

風味辣子雞的做法:

風味辣子雞的做法

1、紅尖椒摘去辣椒把,倒入盛有清水的鍋里。

2、大火煮開后關火,用鍋里的水浸泡1小時左右。

3、撈出泡好的辣椒用蒜臼子搗碎,注意不要濺到臉上和眼睛里。

風味辣子雞的做法

4、利用浸泡辣椒的時間可以把小雞處理下,擇洗干凈斬成塊。

5、今天的做菜用的主要材料。

6、鍋里加油,油燒至9成熱。

風味辣子雞的做法

7、倒入雞塊,快速炸制約半分鐘即可,這樣炸制的雞肉外焦里嫩。

8、撈出炸好的雞肉塊,控油備用。

9、鍋里留少許底油,放入做好的辣椒醬大火翻炒出香。

風味辣子雞的做法

10、放入兩湯匙郫縣豆瓣紅油醬,小火翻炒出香。

11、倒入姜片,蒜瓣,蒜瓣可多放。

12、倒入炸好的雞塊,翻炒均勻,讓辣椒醬裹勻雞肉塊。

風味辣子雞的做法

13、放入切好的西紅柿塊,稍翻炒。

14、倒入清水,水量要沒過雞肉。

15、大火煮開后,改小火燉制40分鐘,中間不用翻炒。

風味辣子雞的做法

16、出鍋前撒入白糖,(口味重的可再放少許精鹽)翻炒均勻,撒上青蒜段,即可出鍋。

風味辣子雞的特色:

鮮辣可口,咸香下飯

風味辣子雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81580/

更新于:2012-07-19 09:27:44

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