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鮮牛蒡苦瓜骨湯的做法及營養價值

鮮牛蒡苦瓜骨湯的做法

主料: 鮮牛蒡200g 紅蘿卜200g 苦瓜200g

輔料: 豬展肉650g 2片

鮮牛蒡苦瓜骨湯的做法:

鮮牛蒡苦瓜骨湯的做法

準備好材料。首先將紅蘿卜,牛蒡去皮,洗凈,切成小塊;苦瓜剖開洗凈切

鮮牛蒡苦瓜骨湯的做法

豬展肉洗凈,切小塊

鮮牛蒡苦瓜骨湯的做法

大煲里注入2/3的清水,將紅蘿卜,牛蒡,苦瓜,姜片及豬展肉,全放入煲里

鮮牛蒡苦瓜骨湯的做法

開大火,煮沸后,轉中火,一直煲1.5小時即可。

鮮牛蒡苦瓜骨湯的做法

可以調入鹽調味,不過,湯水我并不喜歡添加任何其它味料,直接喝原味的,更清甜可口。

鮮牛蒡苦瓜骨湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81576/

更新于:2012-07-19 09:28:23

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