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烤五花肉的做法及營養價值

烤五花肉的做法

主料: 帶皮五花肉 300克

輔料: 小蔥 一根 洋蔥半個

調料: 蠔油 1大匙 料酒 1大匙 孜然粉 克-30克 生粉 1大匙 生抽 20ml 鹽 3克 色拉油

烤五花肉的做法:

烤五花肉的做法

1、將帶皮五花肉洗凈。

2、切成0.3公分厚的肉片。

3、加鹽、蠔油、料酒、孜然粉、生姜粉、生抽、15ml色拉油拌勻,腌制一個小時。

烤五花肉的做法

4、洋蔥剝去外皮洗凈,切成小細絲。

5、烤盤底部涂一層薄油,將洋蔥鋪在上面。

6、將腌制好的五花肉片攤在洋蔥上,放入預熱230度的烤箱中層15分鐘。

烤五花肉的做法

7、小蔥洗凈,取葉,切成蔥花。

8、將烤好的五花肉端出,趁熱撒上蔥花即可。

烤五花肉的特色:

鮮香可口,不油膩

烤五花肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81574/

更新于:2012-07-19 09:28:43

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