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五彩白肉卷的做法及營養價值
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五彩白肉卷的做法

五彩白肉卷的原料:五花肉500克(1斤)、芹菜一棵、香菜、紅辣椒一個、青辣椒一個、胡蘿卜一個;

五彩白肉卷的調料:紅油、生抽、香油、蒜末、糖、醋;

五彩白肉卷的做法:

1、將五花肉煮熟,芹菜、香菜、紅辣椒、青辣椒、胡蘿卜分別切成絲;

2、胡蘿卜絲、芹菜絲分別在開水里快速燙熟,撈出瀝掉水份;

3、拿一個碗,放入所有切的絲,用鹽腌制5分鐘;

4、將煮熟的五花肉切成約3毫米的簿片,平放在切菜板上,然后在肉片上面放入腌好的五彩絲,卷好,擺好的盤子里;

5、用紅油、生抽、香油、蒜末、糖、醋調成味汁,吃的時候澆在五彩白肉卷上即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

味汁可以根據自己愛好加多花椒粉、鹽、味精等也行。

健康提示:

豬肉:

豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

食物相克:

豬肉:

豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

五彩白肉卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81561/

更新于:2012-07-18 11:56:03

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