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五彩菜包裹的做法及營養價值

五彩菜包裹的做法

主料: 陳村粉2 條 韭黃150g 圓椒1 個 香芹50g 里脊200g 胡蘿卜50g

輔料: 適量 蔥1把 蒜適量 鹽適量 雞粉適量 生抽適量 料酒2勺 蠔油適量 生粉適量 香油適量

五彩菜包裹的做法:

五彩菜包裹的做法

準備所有材料。

五彩菜包裹的做法

姜蒜切末,蔥切花,里脊切絲放料酒,生粉,生抽略腌。

五彩菜包裹的做法

胡蘿卜、圓椒分別切絲,九韭黃,香芹切段。

五彩菜包裹的做法

將胡蘿卜絲、香芹、圓椒投入開水焯5秒鐘撈出過冷河,蔥葉略燙即可。

五彩菜包裹的做法

鍋里放油,爆香姜蒜快速將肉絲滑散。

五彩菜包裹的做法

倒入焯過水的材料,調入鹽、雞粉、生抽、蠔油炒勻,出鍋前放入韭黃,蔥花勾薄茨淋少許香油炒勻出鍋。

五彩菜包裹的做法

出鍋晾涼待用。

五彩菜包裹的做法

陳村粉切段整正成方形,將放涼的餡菜包進陳村粉里卷起來。

五彩菜包裹的做法

卷起來,用蔥葉捆緊即成。

五彩菜包裹的做法

將包好的菜包裹放入滾水鍋里蒸三至五分鐘即可。

五彩菜包裹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81345/

更新于:2012-07-08 10:17:58

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