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肉末芽菜的做法及營養價值

肉末芽菜的做法

主料: 碎芽菜 300克 肉碎 150克

輔料: 適量 蛋清 少許

調料: 紹酒 半勺 生抽 一勺半 干辣椒 3個 花椒 少許 糖 一勺 雞精 少許

肉末芽菜的做法:

肉末芽菜的做法

1、碎芽菜。

2、碎肉。

3、把芽菜稍微清洗一下攥干備用。

肉末芽菜的做法

4、蔥切成蔥花,姜切成碎,干辣椒準備好備用。

5、碎肉放入紹酒一點點鹽攪拌均勻后加少許蛋清反復攪拌至吸收完畢,淋上少許植物油攪拌均勻備用。

6、熱鍋涼油,油熱放入碎肉滑油后備用。

肉末芽菜的做法

7、炒鍋少許底油,先放入花椒炸香撈出,放入蔥姜,然后放入辣椒和芝麻炒香。

8、放入滑過油的肉碎,翻炒幾下放入少許紹酒和生抽翻炒。

9、放入芽菜翻炒。

肉末芽菜的做法

10、芽菜反復翻至肉碎入味,在放入糖、雞精和胡椒粉調味后即可。

肉末芽菜的特色:

咸香下飯

肉末芽菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81332/

更新于:2012-07-07 10:53:49

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