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珍珠豆腐圓子的做法及營養價值

珍珠豆腐圓子的做法

主料: 豆腐 肉餡 糯米

輔料: 雞蛋 生

調料: 生抽 胡椒 鹽 油等調料

珍珠豆腐圓子的做法:

1、將肉餡放入碗中,加入蔥、姜末、蛋清,香油,生抽,鹽和雞精等適量調料;

珍珠豆腐圓子的做法

2、用筷子沿同一方向花圈攪拌上勁, 腌制十分鐘;

珍珠豆腐圓子的做法

3、 將南豆腐用手捏碎,盡量捏的碎一點(你也可以用刀背碾碎);

珍珠豆腐圓子的做法

4、再在豆腐中放入鹽, 胡椒, 姜末五香粉等調料;

珍珠豆腐圓子的做法

5、將剛才腌制好的肉餡放入攪拌好的豆腐中;

珍珠豆腐圓子的做法

6、 一起攪拌均勻;

珍珠豆腐圓子的做法

7、提前將糯米洗凈后浸泡3小時以上, 再將糯米撈出控干水,平鋪在盤子上;

珍珠豆腐圓子的做法

8、豆腐肉餡揉成小圓球;

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9、 豆腐肉丸放在糯米上滾動, 讓它均勻的蘸上一層糯米;

珍珠豆腐圓子的做法

10、輕按壓表面,讓糯米有一部分可以壓入餡料中;

珍珠豆腐圓子的做法

11、將做好的珍珠丸子放入盤中放入蒸鍋大火足氣蓋上蓋蒸大約25分鐘即可;

珍珠豆腐圓子的做法

12、撒上香蔥末出香味裝盤。

珍珠豆腐圓子的特色:

鮮嫩可口

珍珠豆腐圓子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81251/

更新于:2012-07-04 08:33:20

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