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芒果紅豆沙的做法及營養價值

芒果紅豆沙的做法

主料: 紅豆2杯 芒果1個

輔料: 紅糖1大勺

芒果紅豆沙的做法:

紅豆提前浸泡半天;

紅豆與水按照1:5的比例放在鍋中;

大火燒開,轉小火煮半小時;

將紅豆及湯水一起倒入攪拌機,打成豆沙;

將打好的豆沙倒回鍋中,加紅糖,小火煮10分鐘;

煮好的豆沙盛出,芒果切塊,待豆沙涼后放入。

芒果紅豆沙的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81135/

更新于:2012-06-29 10:46:48

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