食譜大全 > 銀耳百合蓮子紅棗湯的做法(營養價值)如何做,怎么做銀耳百合蓮子紅棗湯好吃詳細圖片步驟

主料： 銀耳30g 蓮子35g 百合20g 紅棗10 個

輔料： 冰糖適量 水適量

銀耳百合蓮子紅棗湯的做法:

銀耳泡軟撕成小塊，蓮子泡軟，將所有材料放入砂鍋，倒入清水

大火燒開

放入燜鍋中高火兩個小時

拿出，放煤氣上再小火煮20分鐘呈粘稠狀即可

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