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芝麻鍋巴的做法及營養價值
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芝麻鍋巴的做法

主料: 米飯 200克

輔料:芝麻 3茶匙

調料:

芝麻鍋巴的做法:

芝麻鍋巴的做法

1、將溫暖的(不要太熱,會燙爪子)米飯放入透明薄膜里,揪起周圍的邊緣,形成袋子形,用手搓爛米飯,米飯太冷和太硬,否則不容易成團和出粘性,如果是剩飯,先暖一暖;

2、加入炒過的黑芝麻,攪拌均勻;

3、在案板上刷一層薄薄的油,以免粘底,揪一團米飯,用透明薄膜蓋住

芝麻鍋巴的做法

4、用直柱形面棍壓成薄片,大約2-3毫米厚;

5、用曲奇模壓形,邊角料搓成團再壓成片,再壓形;

6、開油鍋,中小火,油四至成熱時炸,炸至金黃色即可。

芝麻鍋巴的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81080/

更新于:2012-06-26 08:07:48

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