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蝦皮韭菜盒子的做法及營養價值
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蝦皮韭菜盒子的做法

主料: 韭菜 面粉 蝦皮

輔料: 雞蛋

調料: 橄欖油

蝦皮韭菜盒子的做法:

蝦皮韭菜盒子的做法

1、制作餡料的材料。

2、雞蛋打散炒熟,剛剛成塊即可。

3、炒好的雞蛋鏟成小塊。

蝦皮韭菜盒子的做法

4、蝦皮用清水浸泡一會兒。

5、韭菜切成細末。

6、面粉500克,用開水燙大約1/3的面粉。

蝦皮韭菜盒子的做法

7、把面粉揉成面團,放到一邊餳著。

8、把蝦皮洗凈控干水分,把韭菜末、蝦皮、雞蛋放到一起。

9、先倒入適量的橄欖油拌一下。

蝦皮韭菜盒子的做法

10、加入適量的精鹽。

11、加入適量的雞精。

12、把所有調料拌勻備用。

蝦皮韭菜盒子的做法

13、餳好的面揉成光滑的面團。

14、把面團分成四大塊。

15、取一塊搓成長面劑子,其余的三塊面放到盆里,加蓋鍋蓋或保鮮膜以免變干。

蝦皮韭菜盒子的做法

16、把長面劑切成大小合適的小面劑子。

17、取一個小面劑子,搟成中間厚四周薄的面皮

18、在面片的中間放上餡料。

蝦皮韭菜盒子的做法

19、把兩個邊對折起來,中間捏住,然后再把其他地方對折捏住。

20、冷鍋涼油,加熱到適合的溫度,調到合適火候,稍停一會。

21、放入包好的韭菜盒子生胚。

蝦皮韭菜盒子的做法

22、把一面烙成金黃色時候,翻面烙另一面。

23、兩面都烙成金黃色時候,加蓋鍋蓋,再烙一會兒。

24、烙好的韭菜盒子。

蝦皮韭菜盒子的特色:

鮮香可口

蝦皮韭菜盒子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81049/

更新于:2012-06-25 10:29:45

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