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辣骨兔丁的做法及營養價值

辣骨兔丁的做法

辣骨兔丁的原料:兔肉

辣骨兔丁的配料:辣椒、花椒、醬油、白糖、醋、料酒。

用料一:

1、整理干凈的菜兔半只,切丁。2、干辣椒二十個,切段。 3、花椒兩匙。4、醬油三大匙。5、醋一大匙。 6、白糖一咖啡匙。7、料酒兩大匙。8、鹽、味精適量。

用料二:白糖、醬油、醋、料酒。 

辣骨兔丁的做法:

1、鍋中放油燒至六成熱,下干辣椒段、花椒,稍炸后撈出待用。

2、當鍋中的油回升至七成熱時,下兔丁、料酒爆炒至亮油、兔丁呈微黃色。

3、放入炸好的干辣椒段、花椒、鹽,用中小火煸炒。

4、煸五分鐘(喜歡吃干硬一點的人可以延長煸炒時間)后,放白糖、醬油、醋。

5、再放味精鏟勻,起鍋裝盤即可食用。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

兔肉適用于炒、烤、燜等烹調方法;可紅燒、粉蒸、燉湯,如兔肉燒紅薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鮮熘兔絲和兔肉圓子雙菇湯等。

健康提示:

1、兔肉味甘、性涼,入肝、脾、大腸經。

2、具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用。

3、可治熱氣濕痹、止渴健脾、涼血、解熱毒、利大腸。

食物相克:

1、兔肉與桔子。桔子是一種營養豐富的水果,其性味甘酸而溫,多食生熱。兔肉酸冷,食兔肉后,不宜馬上食桔子。同時,多吃也會引起腸胃功能紊亂,易致腹瀉。

2、兔肉與芥末。芥末性溫,能溫中利竅,通肺豁痰,利脾開胃。其味辛辣能刺激皮膚、黏膜,擴張毛細血管,大量食用可使血容量和心率下降。兔肉酸冷性寒,與芥末性味相反不宜同食,芥末粉碎后用作調味品,烹制兔肉時不可使用。

3、兔肉與雞蛋。兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物質,若同炒共食,則易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉,所以不宜同食。

4、兔肉與。兔肉酸冷,干姜、生姜辛辣性熱。二者味性相反,寒熱同食,易致腹瀉。所以,烹調兔肉時不宜加姜。

辣骨兔丁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80987/

更新于:2012-06-22 09:17:01

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