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蒜香蠔煲的做法及營養價值

蒜香蠔煲的做法

主料: 鮮蠔300g 大蒜2 粒 豆干2塊 豬肉1小塊

輔料: 辣椒1個 芹菜5g 鹽1小勺 味精1小勺 

蒜香蠔煲的做法:

蒜香蠔煲的做法

豆干兩塊。

蒜香蠔煲的做法

切片。

蒜香蠔煲的做法

先把豆干煎成金黃色,放砂鍋里。

蒜香蠔煲的做法

鮮蠔去殼后,用生粉和鹽抓勻,用流動水沖洗干凈。

蒜香蠔煲的做法

鍋中爆香肥豬肉,把大蒜炒到變軟。

蒜香蠔煲的做法

把炒好的大蒜蓋到豆干上面,加水,蓋上鍋蓋煮一會,讓豆干入味。

蒜香蠔煲的做法

大約10分鐘后再加入洗凈的蠔,灑上辣椒,加鹽和味精調味,再次蓋上鍋蓋繼續加熱。

蒜香蠔煲的做法

等蠔熟之后灑上芹菜末即可。

蒜香蠔煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80945/

更新于:2012-06-20 09:08:40

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