
紅油牛百葉的原料:牛百葉;
紅油牛百葉的調料:料酒、鹽、植物油、辣椒醬、白醋、糖、雞粉;
紅油牛百葉的做法:
1.牛百葉洗凈、切粗絲;
2.將兩片姜切碎,蒜切末;
3.鍋中加水,放入兩片姜,大火煮沸;
4.水沸后,放入切好的牛百葉焯燙;
5.大約一分鐘后加入料酒;
6.在繼續煮半分鐘,關火,將牛百葉撈出;
7.撈出的牛百葉立刻置入冷水,片刻后撈起,瀝干水份待用;
8.另起鍋,放兩大勺油,大火加熱;
9.油燒至六成熱,放入干辣椒;
10.放入一大勺辣椒醬;
11.小火炒一分鐘,關火,倒入一只干凈的碗中;
12.將紅油倒入浸過冷水的牛百葉;
13.加入姜、蒜碎末;
14.加入少許精鹽;
15.加入一茶匙細砂糖;
16.加入少許雞粉;
17.加入一茶匙白醋;
18.加入切碎的麻辣蘿卜,攪拌均勻即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1.牛百葉不要焯燙太久,以免口感變老;
2.焯燙后的牛百葉一定要浸涼水,這樣才夠爽脆;
3.該菜口感較辣,可根據自己的喜好調節辣椒的用量。
健康提示:
牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜于病后虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。
食物相克:
牙齒發育不全的小孩及老人不宜吃牛肚。
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