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里卷壽司的做法及營養價值

里卷壽司的做法

主料: 米飯 海苔 雞蛋 胡蘿卜

輔料: 黃瓜 火腿腸 大根條 肉松

調料: 壽司醋

里卷壽司的做法:

里卷壽司的做法

1、煮好的米飯趁熱倒入壽司醋(一碗飯一湯匙壽司醋)。攪拌均勻。

2、將雞蛋打散煎成蛋餅,切條。

3、胡蘿卜切條,開水煮軟。

里卷壽司的做法

4、黃瓜切條、大根切條、火腿腸切條。

5、取一個壽司簾,放保鮮膜,放一張海苔。

6、倒入少許米飯。

里卷壽司的做法

7、米飯從左自右,從上至下鋪好,蓋住海苔。

8、翻面,使米飯放在底層。

9、放上喜歡的菜和雞蛋。撒上少許肉松。

里卷壽司的做法

10、自下而上卷起來。卷的時候注意,隨著卷動慢慢揭掉保鮮膜。

11、全部卷好后再用保鮮膜卷一下。

12、可以放冰箱冷藏10分鐘,便于切塊。切的時候將保鮮膜揭掉即可。

里卷壽司的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80807/

更新于:2012-06-14 09:52:58

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