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豆沙煎餃的做法及營養價值

豆沙煎餃的做法

  豆沙煎餃的原料:面粉和豆沙;

  豆沙煎餃的配料:芝麻

  豆沙煎餃的做法:

1、取發好的面團一塊兒,像做包子一樣,先把大面團切成若干小劑子,按扁后,搟成中間略厚的圓片,在半個圓片上抹一層豆沙餡兒。 

2、把沒抹豆沙的那一半兒蓋在抹了豆沙的半圓上,捏緊邊兒,再用叉子把邊緣壓出花紋。 

3、在包好的生坯上刷一層清水,撒上芝麻,略壓實,再把生坯的另一面也同樣撒好芝麻。 

4、煎鍋加熱,倒油少許,用鏟子把油在鍋里抹勻,放入生坯,轉小火。 

5、蓋上鍋蓋,煎好一面以后,翻面煎另一面,慢慢煎至兩面都熟即可。 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

如果生坯粘不住芝麻,可以先刷一點清水再粘芝麻,芝麻就不容易掉下來了。

  健康提示:

紅豆沙有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。

  食物相克:

陰虛而無濕熱及小便清長者忌食。

豆沙煎餃的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80697/

更新于:2012-06-09 11:22:42

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