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肉末豆腐雞蛋餅的做法及營養價值

肉末豆腐雞蛋餅的做法

主料: 雞蛋2個 肉末少許 豆腐一小塊

輔料: 蔥末

調料: 食鹽 料酒 生抽 胡椒粉 白糖

肉末豆腐雞蛋餅的做法:

肉末豆腐雞蛋餅的做法

1、準備好雞蛋、肉末、豆腐和香蔥。

2、肉末加入以上調料,順同一方向攪拌均勻。

3、加入捏碎的豆腐末。

肉末豆腐雞蛋餅的做法

4、攪拌均勻以后撒入香蔥末,最后拌勻。

5、雞蛋磕入碗中,加入1/4茶勺的鹽攪拌均勻。

6、加入少許面粉攪拌至無顆粒的蛋糊。

肉末豆腐雞蛋餅的做法

7、平底鍋刷一層薄油,開小火,倒入二分之一的蛋糊,轉動鍋,鋪平鍋底。

8、待蛋餅底部煎熟,表面剛開始凝固的時候,在中間鋪上一層肉末豆腐。

9、然后用鍋鏟把一方的蛋皮折蓋在肉末上。

肉末豆腐雞蛋餅的做法

10、再把兩邊的蛋皮往中間折蓋。

11、然后往最后一方折成一個長方形的蛋餅卷,再用鍋鏟輕輕壓2下,以便定形。

12、煎至熟透即可。

肉末豆腐雞蛋餅的特色:

咸香可口

肉末豆腐雞蛋餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80587/

更新于:2012-06-04 10:12:39

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