情人節美麗食飾的做法及營養價值
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情人節美麗食飾的配料：芹菜葉、香蔥葉。
情人節美麗食飾的做法：
準備所有材料：
一：番茄玫瑰花
1、將芹菜、番茄洗凈。
2、用削蘋果的方法削出整圈的番茄皮。
3、番茄外皮朝內整個圍起來，用手拿著做，稍微圍緊點。
4、盤子底下放上幾片葉子做點綴，把圍好的番茄皮倒扣上去即可。
二：黃瓜&胡蘿卜圍邊
1、將黃瓜洗凈。
2、黃瓜切成薄片再一分為二備用。
3、依次正反碼入盤中。
4、將黃瓜片圍滿盤子一圈即可。
三：黃瓜&胡蘿卜圍邊
1、將胡蘿卜、黃瓜洗凈。
2、黃瓜切薄片，半切一分為二；胡蘿卜切成菱形片待用。
3、依次將黃瓜碼入盤子圍城一圈，在黃瓜之間點綴胡蘿卜。
4、滿滿把胡蘿卜點綴一圈，圍邊即可。
四：心心相印
1、將小番茄洗凈去蒂，切刀45度切下去。
2、2/1部分的番茄對切成兩瓣。
3、將切開的番茄對在一起即可。
五：小金魚
制作過程：
1、將小番茄洗凈去蒂，4個切1/3部位做金魚的眼睛，1個對切為兩瓣。
2、黃瓜洗凈切成薄片，改刀切1/4部位做魚尾巴。
3、將切好的部分碼入盤中，進行調整。
4、最后將香蔥切小段，立起來做氣泡即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：
要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，因為這個贅生物是腫瘤。
健康提示：
1、胡蘿卜：更適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。
2、番茄：適宜于熱性病發熱、口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者食用；
注：急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
3、黃瓜：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
食物相克：
黃瓜與辣椒搭配，維生素會被破壞。
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更新于：2012-05-31 10:48:23