
黃金山藥餅的原料:山藥;
黃金山藥餅的配料:混合火腿丁、洋蔥丁(洋蔥用白洋蔥)、胡羅卜絲(越細越好)、鹽、胡椒粉、糖、雞蛋、面包屑、油;
黃金山藥餅的做法:
1.準備山藥泥、混合火腿丁、洋蔥丁(洋蔥用白洋蔥哈)、胡羅卜絲(越細越好);
2.調入鹽、胡椒粉、糖一點點,此時嘗一下咸淡味,最后加入面粉一勺(增粘,讓山藥泥更抱團),拌均勻;
3.手上沾點水,將山藥混合泥揉成一個一個的圓球;
4.將圓球,用手掌按癟,成圓餅狀;
5.一個雞蛋,打散、面包屑倒到一個敞口的大盤子里備用;
6.山藥餅先小心放到雞蛋液中,將兩面都沾濕(動作要輕、快,山藥餅浸上雞蛋以后,局部很容易斷開);
7.然后立馬將它扔到面包屑中,面包屑要兩面沾勻;
8.平底鍋中倒一點油,燒到半熱,轉動一下鍋子,讓油遍布整個鍋體;
9.將山藥餅放入煎就可以了。煎的過程中要用小火,要不表面很容易變得顏色過深,一面變金黃之后,翻面煎另一面,吃的時候配番茄沙司+芥末醬,口感最佳。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
山藥做成泥的方法:山藥去皮,將山藥肉用勺子被捻成泥。如果要跟細膩,可以用料理機打成泥。
健康提示:
山藥的功效:
1.健脾益胃、助消化:
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥;
2.滋腎益精:
山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等癥,皆可服之;
3.益肺止咳:
山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥;
4.降低血糖:
山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品;
5.延年益壽:
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效;
6.抗肝昏迷
近年研究發現山藥具有鎮靜作用,可來抗肝昏迷。
食物相克:
山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。
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