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丸子的做法及營養價值

丸子的做法

主料: 魚糕1 塊 臘腸1段 香菇3朵

輔料: 丸子6個 胡蘿卜1/2根 西蘭花5小朵

丸子的做法:

將香菇用溫水泡發,魚糕切厚片,臘腸切片,胡蘿卜切花;

將魚糕、臘腸、西蘭花、香菇分層碼入格拉斯,加水沒過食材;

蓋上保鮮膜,留氣孔,微波高火加熱20分鐘;

放入胡蘿卜和丸子,重新蓋上保鮮膜,微波中高火加熱15分鐘。

丸子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80233/

更新于:2012-05-19 11:44:58

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