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什錦羊肉火鍋的做法及營養價值

什錦羊肉火鍋的做法

主料: 羊肉 1000克 香菇 200g 紅蘿卜 2個

輔料: 土豆 2個 金針菇 100g 萵苣 一個 千張 一份 鮮筍 100g 豆腐泡 200g 蟹柳棒 牛肉圓子 蝦園子

調料: 油 100克 蒜 5克 5克 味精 20克 雞精 20克 料酒 20ml 胡椒粉 5

什錦羊肉火鍋的做法:

什錦羊肉火鍋的做法

1、各類食材洗凈切好備用。羊肉洗凈,切成3厘米見方的塊。

2、調料備好。

3、水燒開,羊肉入鍋除盡浮沫,汆水撈起。

什錦羊肉火鍋的做法

4、汆好的羊肉撈出備用。

5、紅蘿卜,土豆塊。

6、高壓鍋鍋里加入適量油,放姜蒜片,摻白湯,燒熱。放羊肉和紅蘿卜、土豆塊。

什錦羊肉火鍋的做法

7、撒少量鹽、噴入料酒壓20分鐘。燉至肉爛湯香即可起鍋。

8、所有配菜。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

冬季養生吃火鍋要注意葷素代培,營養不發胖。

什錦羊肉火鍋的特色:

鮮香可口,營養豐富

什錦羊肉火鍋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80159/

更新于:2012-05-15 11:27:46

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