
油炸藕合的原料:蓮藕、肉末
油炸藕合的配料:淀粉、面粉、雞蛋
油炸藕合的調料:油、鹽、糖
油炸藕合的做法:
1、藕洗凈去皮切薄片、待用;
2、取兩片藕、將肉末、淀粉、鹽、糖、雞精、一起攪拌均勻、夾在蓮藕中間;
3、面粉加水加蛋黃調成面粉漿、將夾好餡的蓮藕在面粉漿里打個滾;
4、起油鍋、等油七成熟時、將在面粉漿里打滾過的藕放在油鍋里煎到兩面金黃即可;
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1、豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。
2、藕可生食,烹食,搗汁飲,或曬干磨粉煮粥。
健康提示:
1、豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。
2、蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
3、蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食欲,促進消化,開胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復健康。
食物相克:
1、肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
2、蓮藕:脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
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