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蛋澆蝦仁豆腐的做法及營養價值

蛋澆蝦仁豆腐的做法

主料: 蝦仁 適量 內脂豆腐 適量 雞蛋 適量

輔料:蘿卜 適量 蔥 適量

調料: 糖 適量 胡椒粉 適量 鹽 適量 蠔油 適量 料酒 適量 芝麻油 適量

蛋澆蝦仁豆腐的做法:

蛋澆蝦仁豆腐的做法

1、原料圖。雞蛋一個打好,胡蘿卜切小丁,蝦仁切丁加小勺料酒和一點胡椒粉、一點點鹽稍腌,內脂豆腐備用。

2、把內脂豆腐取出放在盤中,用刀切成小塊

3、鍋內放油,油熱后,放胡蘿卜丁稍炒。

蛋澆蝦仁豆腐的做法

4、加入腌好的蝦仁稍炒。

5、加入豆腐繼續炒。

6、加適量鹽、糖、蠔油。

蛋澆蝦仁豆腐的做法

7、出鍋前澆入蛋液,用炒勺劃動至蛋液凝固。

8、撒上適量蔥花,澆幾滴芝麻油即可。

蛋澆蝦仁豆腐的特色:

鮮香可口,營養豐富

蛋澆蝦仁豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79882/

更新于:2012-05-02 10:55:24

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