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盤絲餅的做法及營養價值

盤絲餅的做法

主料: 面粉150g

調料: 油 20g 鹽 2g 水 80g

盤絲餅的做法:

1、取150g面粉,倒入盆中,加水和和鹽揉成面團,稍餳

 

盤絲餅的做法

 

2、餳好的面團放置案板上,稍揉一下。搟成圓形的薄餅。

 

盤絲餅的做法

 

 

3、切成寬約1cm的長條,刷一層油。

盤絲餅的做法

 

4、將長條聚集到一起,捋順。均勻分割成3等份。

 

盤絲餅的做法

 

5、取1份揪住兩端,慢慢抻長。

 

盤絲餅的做法

 

6、從兩端向中間卷起。

 

盤絲餅的做法

 

7、將一端蓋在另一端上。

 

 

8、稍整形。其他兩份同樣操作。

 

 

盤絲餅的做法

 

9、全部盤好后,按扁成餅坯。

 

盤絲餅的做法

 

10、平底鍋中倒入少許油,6成熱放入餅坯。

 

盤絲餅的做法

 

11、中小火煎至一面上色后,翻面。

 

盤絲餅的做法

 

12、待餅的兩面都呈現金黃色時即熟。

 

盤絲餅的做法

盤絲餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79835/

更新于:2012-04-29 11:49:11

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