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白蘿卜枸杞燉羊蹄的做法及營養價值

白蘿卜枸杞燉羊蹄的做法

主料: 羊蹄600克 白蘿卜

輔料: 枸杞

調料: 鹽 料酒 八角 胡椒粉

白蘿卜枸杞燉羊蹄的做法:

白蘿卜枸杞燉羊蹄的做法

1、羊蹄,羊尾巴刮干凈毛與雜質,洗凈。

2、鍋里水開,加料酒,放羊蹄,羊尾焯5分鐘撈出,洗凈,斬大塊。

3、取高壓鍋,放入羊蹄,尾,放清水,加料酒,姜,蔥,八角,大火煮開,小火10分鐘。

白蘿卜枸杞燉羊蹄的做法

4、再轉入砂鍋,小火60分鐘。

5、白蘿卜洗凈,切滾刀塊。

6、把蘿卜放入砂鍋,中火煮開,小火20分鐘。

白蘿卜枸杞燉羊蹄的做法

7、放入枸杞,煮3分鐘。

8、放點鹽,胡椒粉,雞精,蔥即可。

白蘿卜枸杞燉羊蹄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79824/

更新于:2012-04-28 12:29:13

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