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蝦仁蒸蛋羹的做法及營養價值

蝦仁蒸蛋羹的做法

主料: 雞蛋3個 蝦仁12只

輔料: 蔥1根

調料: 鹽 蒸魚豉油

蝦仁蒸蛋羹的做法:

蝦仁蒸蛋羹的做法

1、雞蛋磕進大碗,攪打均勻,加入1.5倍的溫水;

2、加入少許細鹽,攪拌均勻;

3、把蛋液過篩,倒進容器;

4、鍋里燒一鍋水,水開后放進蛋液,容器上面蓋一只碟子或者蒙上質量好的保鮮膜;

5、蝦仁在背部劃一刀,用少許鹽和酒抓勻,再沖洗干凈,擦干水分,蛋液大火蒸6分鐘后,放入蝦仁,繼續蓋上碟子,大火蒸5分鐘,關火虛蒸2分鐘再開蓋;

蝦仁蒸蛋羹的做法

6、用小鍋小火煮開適量的油和蒸魚豉油;

7、取出蒸蛋,撒上蔥花;

8、淋入煮開的蒸魚豉油。

蝦仁蒸蛋羹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79527/

更新于:2012-04-15 11:04:41

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