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蒜香水魚的做法及營養價值

蒜香水魚的做法

主料: 水龍魚 700克

輔料: 青蒜

調料: 醬油 細鹽 雞精

蒜香水魚的做法:

1、備水魚,青蒜,姜絲。

 

蒜香水魚的做法

 

2、熱鍋加油,油熱轉小火加入姜絲。

 

蒜香水魚的做法

 

3、小火煎至姜絲出香。

 

蒜香水魚的做法

 

4、將水龍魚洗切好下鍋。

 

蒜香水魚的做法

 

5、不要翻鍋,慢晃鍋,燒至出香。

 

蒜香水魚的做法

 

6、加入適量細鹽調味。

 

蒜香水魚的做法

 

7、加入適量醬油提色。

 

蒜香水魚的做法

 

8、開蓋燒至水龍魚熟透。

 

蒜香水魚的做法

 

9、轉小火下青蒜段,煮至出香。

 

蒜香水魚的做法

 

10、最后關火加入適量雞精發即可。

 

蒜香水魚的做法

蒜香水魚的特色:

蒜香濃郁,魚肉鮮嫩

蒜香水魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79514/

更新于:2012-04-15 11:07:30

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