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蒸扒雞的做法及營養價值

蒸扒雞的做法

主料: 童子雞一只

輔料: 香菇 竹筍 大蔥一根 一塊

調料: 鹽 花椒 五香粉 蒸魚豉油 辣椒油 白糖 雞精

蒸扒雞的做法:

蒸扒雞的做法

1、原料圖如圖所示。

2、花椒和鹽混合,加一茶匙五香粉一起炒微黃。

3、把雞放在一個容器內,帶上一次性手套,用花椒鹽揉搓均勻。

蒸扒雞的做法

4、揉搓好的雞放入保鮮袋,扎好,放冰箱冷藏兩個小時以上,但是不要超過六個小時。

5、冷藏好的雞肉焯水摘洗干凈。

6、香菇,竹筍切片焯水撈出鋪在碗底。

蒸扒雞的做法

7、蒸魚豉油,辣椒油,白糖,雞精混合備用。

8、雞肉斬塊擺盤。淋上步驟7中的料汁。

9、上鍋蒸20到30分鐘即可。出鍋撒點香菜裝飾即可。

蒸扒雞的特色:

咸香可口

蒸扒雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79256/

更新于:2012-04-04 10:03:22

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