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菠蘿果醬的做法及營養價值

菠蘿果醬的做法

主料: 菠蘿 600克 冬瓜 600克  白砂糖 50克 冰糖 40克 食鹽 4克 

菠蘿果醬的做法:

菠蘿果醬的做法

1、菠蘿去皮切小丁,加適量冷水,加入食鹽浸泡20分鐘。

2、冬瓜去皮去瓤切小丁。

3、冬瓜和菠蘿都放入鍋中,最好不要用鐵鍋哈!加入白砂糖和冰糖。

菠蘿果醬的做法

4、加入水,至淹沒水果丁即可。

5、大火煮開后轉中小火燉約約半小時至冬瓜軟爛。

6、取一大部分水果丁,約五分之四即可放入料理機打成蓉。

菠蘿果醬的做法

7、水果蓉倒回鍋中,繼續小火加熱,半不斷攪拌使水份揮發

8、直至果蓉水分完全揮發,成比較干的團狀即可收工。

菠蘿果醬的特色:酸甜可口

菠蘿果醬的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/78890/

更新于:2012-03-18 20:30:22

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