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大理石雪紡蛋糕的做法,大理石雪紡蛋糕怎么做,如何做

大理石雪紡蛋糕的做法

大理石雪仿蛋糕的原料:雞蛋2只,低筋面粉45g

大理石雪仿蛋糕的配料:白砂糖4大匙

大理石雪仿蛋糕的調料:色拉油1大匙,牛奶3大匙, 泡打粉1/4小匙,可可粉5克,熱水適量

大理石雪仿蛋糕的做法:

1、蛋白同蛋黃分開備用,色拉油加牛奶,蛋黃和1大匙糖攪打至糖溶解。

2、篩入低筋面粉和泡打粉,攪拌成光滑的蛋黃面糊。

3、蛋白加入剩余的糖打至干性發泡后分次加入蛋黃糊中,拌勻。

4、可可粉加熱水調均,加入少許3中面糊拌合即成可可面糊。        

5、把可可面糊倒入面模上以刮刀輕伴幾下。

6、倒入蛋糕模具中,用筷子劃幾圈,即形成大理紋路后將蛋糕模輕摔幾下放入預熱的烤箱中烘烤。       

7、以微波爐為例,225度烤25分鐘即可。(烤箱大約160度,烘烤35分鐘)

家常菜做法大全m.osxg.com.cn菜譜溫馨提示:注意大力攪拌,均勻倒模。

健康提示:

雞蛋:

雞蛋中人體必需氨基酸蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種必需的氨基酸,所以,將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用,能提高后兩者的生物利用率。

雞蛋每百克含脂肪11.6克,大多集中在蛋黃中,以不飽和脂肪酸為多,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。

雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克。嬰兒食用蛋類,可以補充奶類中鐵的匱乏。蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同喂養嬰兒就可營養互補。雞蛋中維生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很豐富,特別是蛋黃中,維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收利用。不過,雞蛋中維生素C的含量比較少,應注意與富含維生素C的食品配合食用。

面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

牛奶:

牛奶中含有大量蛋白質。主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸,奶蛋白質是全價的蛋白質,它的消化率高達98%。

牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質,能有效破壞人體內有致癌危險的自由基,并能迅速和細胞膜結合,使細胞處于防御制癌物質侵入的狀態,從而起到防癌作用。

牛奶具有鎮靜安神作用,因為牛奶含有一種可抑制神經興奮的成分。

食物相克:

雞蛋:雞蛋與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;也不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。

牛奶:

牛奶不能與菠菜搭配,吃菠菜后喝牛奶,牛奶含有豐富蛋白質和鈣,菠菜含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。

牛奶不宜與米湯或者粥同食,牛奶中含有維生素A,而米湯和稀飯主要以淀粉為主,它們中含有脂肪氧化酶,會破壞維生素A的養分。
 

大理石雪紡蛋糕的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/78412/

更新于:2011-07-08 15:31:31

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