香蕉燕麥高纖棒的做法（早餐菜譜-豐富膳食纖維）
材料：
快熟燕麥片60克,香蕉1根,低筋面粉120克,肉桂粉1小匙,無鋁泡打粉1小匙,白砂糖30克,紅糖40克,鹽1匙,葵花油80克
做法：
1.香蕉剝皮，搗成泥狀。和葵花油攪拌混合均勻
2.將低筋面粉、肉桂粉、泡打粉混合過篩后，再放入燕麥片拌勻。將鹽、紅糖和白砂糖混合進粉內拌勻。
3.將做法1和2混合在一起，切拌均勻即可餅干面糊。
4.取適量的餅干糊挖進模具，用刮板刮平刮滿，放在烤盤上，放入已預熱好的烤箱中，170度12-15分鐘。
（沒有長條形模具的，可以搓成球狀再用手壓扁成圓形。也可以用手搓成細長條狀，或者攤成一大片，用刮板切成塊狀，都行。找別的適合的模具也行。自己發揮創意吧～）
5。最后將烤好的餅干，置于網架上冷卻即可。完全冷卻后可密封保存以防受潮。
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