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維C迷你冰磚的做法（自家冰棍）

用料：

所需器具：

做法：

1、 將菠蘿塊切成0.5cm見方的小粒粒，這樣做的目的是為了方便小朋友食用，同時還可以豐富冰磚的口感。

2、 然后將橙子果肉榨成汁，或者直接使用現成的橙汁。

3、 將橙汁倒入菠蘿粒中，攪拌均勻備用。

4、 把小杯子清洗干凈，將拌有菠蘿粒的橙汁依照小朋友每次的食用量倒入小杯子里。

5、 將小杯子放入冰箱，一個小時后取出插入小木棒，再冷凍一個小時，迷你小冰棍就OK了。

炎炎夏日，家家都會在冰箱里自備飲料或者冰棍。其實制作這些很簡單，而且全家一起動手才其樂融融呢。

備注：

 

給寶寶吃冷飲，量是關鍵：

維生素C在人體內僅能停留4個小時，所以我們每天至少要補充2次維他命C才能確保維他命C在我們體內充分作用。可是給寶寶吃冷飲時還要注意適量，以免影響了寶寶的食欲與消化；一般來說，6個月以內的寶寶應禁食冷飲，兩三歲的寶寶每天最多吃一根迷你型的冰激凌，3歲以上的寶寶每天也不應吃超過1支（以上所指為市面上正常冰棍量），所以，媽媽可以按著自己寶寶的年齡來給寶寶定量，把每天的定量再分成2到3次的食量，制成小塊冰棍磚，讓寶寶少食多餐，這樣做既能足夠的補充維生素又不會影響寶寶的正餐了。

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