好食佬菜譜網

特色菜譜 > 家常菜 > 烤鴨冬瓜湯_家常菜烤鴨冬瓜湯的做法,怎么做,如何做

烤鴨冬瓜湯的做法,烤鴨冬瓜湯怎么做,如何做

烤鴨冬瓜湯的做法

烤鴨冬瓜湯的原料:烤鴨、冬瓜;

烤鴨冬瓜湯的配料:蔥花、鹽、雞精;

烤鴨冬瓜湯的做法:

1、將冬瓜去皮,洗凈,切片。

2、坐鍋熱油,下蔥花煸炒出香味。

3、下冬瓜翻炒至半熟,加點鹽。

4、下烤鴨骨同炒。

5-6、加水沒過材料,大火煮開轉中小火煮5-8分鐘,出鍋前加點雞精即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn菜譜溫馨提示:

1、第三步,加鹽,不能多,因為烤鴨比較咸了。

2、給冬瓜去皮的時候要削得稍厚些,冬瓜綠色部份會影響口感,盡量都去掉。

3、冬瓜應選老點的,表皮覆層白色粉末,瓜身越重越好,瓜皮呈深綠色。

健康提示:

鴨肉

1、鴨肉營養豐富,特別適宜夏秋季節食用,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱給人體帶來的不適。

2、鴨肉性寒、味甘、咸,歸脾、胃、肺、腎經;可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫;治身體虛弱、病后體虛、營養不良性水腫。

冬瓜:

1、冬瓜:含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養胃生津,清降胃火,使人食量減少,促使體內淀粉、糖轉化為熱量,而不變成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。

2、冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮膚潔白如玉,潤澤光滑、并可保持形體健美。據說,日本皇后美智子就是用冬瓜來美容美顏的。

3、冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡。因其利尿,且含鈉極少,所以是慢性腎鹽水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。患有腎臟病、糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用。連皮一起煮湯,效果更明顯。

食物相克:

鴨肉:

1、鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

2、不應久食煙熏和烘烤的鴨肉,因其加工后可產生苯并芘物質,此物有致癌作用。

冬瓜:

冬瓜性寒,故久病的人與陰虛火旺者應少食。
 

烤鴨冬瓜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/76866/

更新于:2011-06-08 14:21:04

與烤鴨冬瓜湯相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食