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水蒸蜜紅豆的做法,水蒸蜜紅豆怎么做,如何做

水蒸蜜紅豆的做法

水蒸蜜紅豆的原料:紅豆;

水蒸蜜紅豆的配料:糖、水

水蒸蜜紅豆的做法:

1、紅豆250克;

2、加水泡發,我這個泡了十多個小時,中途要換幾次水;

3、泡發的紅豆放到開水里煮一下,去掉一點澀味;

4、白糖150克,焯過水的紅豆用清水沖洗后放到漏碗里滴一下水;

5、把紅豆和白糖放到鍋里;

6、上下拋均;

7、倒入250克的清水,也就是正好漫過紅豆吧;

8、時間長了紅豆會煮爛,后來第二次煮的時候我調到5分鐘,這樣比較快點;

9、煮開1分鐘后會自動轉到保溫狀態,就這樣讓它慢慢入味酥松;

10、打開蓋子看一下;

11、翻動一下使之入味更均勻;

12、兩三個小時后取出,裝入漏碗里滴干水,就可享用了,用不完的可裝進袋子放冰箱保存;

13、看一下成品

家常菜做法大全m.osxg.com.cn菜譜溫馨提示:

材料的量和甜度,個人喜愛放多少。

健康提示:

1、紅豆富含淀粉,因此又被人們稱為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“心之谷”。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。適宜各類型水腫之人,適宜肥胖癥之人食用。

2、紅豆是富含葉酸的食物,產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效。

食物相克:

1、紅豆能通利水道,故尿多之人忌食;蛇咬傷者,忌食百日。

2、紅豆忌與米同煮,食之發口瘡。
 

水蒸蜜紅豆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/76796/

更新于:2011-06-06 12:14:32

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