
材料:豬手,花生米,姜,紅棗,蔥,紹酒,清水,鹽,味精,白糖
花生煲豬手做法:
1.鮮豬手去凈毛,砍成塊,花生米泡洗干凈,生姜切片,蔥切花.
2.燒鍋加水,待水開時放入豬手,煮去其中血水,倒出沖洗干凈.
3.將豬手,花生米,紅棗,姜片,紹酒放入高壓鍋注入清水,大火上氣后,小火20分鐘關火.放氣后調入鹽,味精,白糖,撒上蔥花即成.
小訣竅:
這道湯補脾養血,滋中益氣,豬手不僅是美膚良品,現代營養學研究表明,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質,對老年人神經衰弱(失眠)等有良好的治療作用.
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