
補血補鈣,不火不躁,不錯的食補湯。
材料:鮮藕-------------------500克,帶肉豬腿骨--------------2根,鹽---------------------少許
蓮藕豬骨湯做法:
1、鮮藕切塊,豬骨放入沸水中焯去污物備用。
2、將鮮藕與豬骨一同放入壓力鍋(水量漫過材料后高約3指)大火煮約15分鐘,再轉中火煮約20分鐘后開鍋,藕和肉酥軟后加入食鹽調味即可。
小訣竅:
1、藕的選擇是關鍵,要選擇老藕,如選擇嫩藕的話會燒不酥。
2、藕塊如事先用鹽腌一下會更容易燒酥。
《蓮藕豬骨湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/76043/