好食佬菜譜網

功能性調理 > 減肥菜譜 > 豆角熗豆腐_減肥菜譜豆角熗豆腐的做法,怎么做,如何做

豆角熗豆腐的做法,豆角熗豆腐怎么做,如何做

豆角熗豆腐的做法

豆角熗豆腐的做法 菜系及功效:私家菜 便秘食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 工藝:

豆角熗豆腐的制作材料:

主料:豆腐(北)200克
輔料:豇豆50克,番茄50克,木耳(水發)30克
調料:植物油20克,香油5克,花椒2克,鹽3克,味精2克,大蔥5克,3克

豆角熗豆腐的做法:

1. 將豆腐洗凈,切成丁;
2. 番茄洗凈,切成丁;
3. 豆角(豇豆)擇洗干凈,切成斜刀塊;
4. 木耳擇洗干凈,撕成小朵;
5. 花椒放熱油(5克)鍋內炸出花椒油;
6. 蔥姜去皮切末;
7. 將豆腐丁、豆角塊分別下入開水鍋內焯熟,撈出控水,裝盤;
8. 將蔥姜末、精鹽、味精、番茄丁、木耳、香油、花椒油攪拌均勻,澆在豆腐上豆角上拌勻即可。

食物相克

番茄:西紅柿忌與石榴同食。
木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

豆角熗豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/75552/

更新于:2011-04-24 10:33:06

與豆角熗豆腐相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食