修身菜渴餐單的做法,修身菜渴餐單怎么做,如何做
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修身菜渴餐單的制作材料：
主料：洋蔥四至六個 、番茄四至六個 、椰菜一個 、青椒兩個 、洋蔥、西芹適量 、鹽少許修身菜渴餐單的特色：
功效：排除廢物和脂肪瘦身原理：高機維量的菜渴有助刺激腸？移動，令積存于腸？內的廢物和互素排出。七日內的科學化食物配搭可減低身體脂肪？取量。
報稱成效：一星期減去十五磅
專家意見：此菜湯本身變無不妥，但餐單組合營養素不足，嚴重缺乏碳水化合物、維他命和礦物質，長期食用會導至營養不良。大量菜湯會引起肚脹感覺，減低食欲，但只是減去水分和瘦組機(肌肉)，一旦停止食用，體重便會回升。
修身菜渴餐單的做法：
第一天整天吃生果第二天整天吃蔬菜(菜要選多葉種類，另加薯仔。)
第三天可吃生果和蔬菜
第四天八雙香蕉加脫脂奶
第五天十二安士牛扒/六雙番茄(任何食法均可)，全日喝八杯清水(每杯九安士)。
第六天無限量牛肉加蔬菜
第七天糙米/生果和蔬菜
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更新于：2011-04-23 10:28:05