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油激黃瓜的做法,油激黃瓜怎么做,如何做

油激黃瓜的做法

油激黃瓜的做法 菜系及功效:私家菜 高溫環境作業人群食譜 減肥菜譜 防暑食譜 糖尿病食譜 工藝:

油激黃瓜的制作材料:

主料:黃瓜500克
調料:花生油50克,花椒5克,辣椒(紅、尖、干)5克,大蔥5克,5克,白砂糖5克,醋5克,鹽3克

油激黃瓜的特色:

青綠鮮脆,別有風味。

油激黃瓜的做法:

1.黃瓜洗凈,在案上切去兩頭,一剖兩瓣挖去內瓤;面朝上立刀切成間距一分的斜紋,刀的深度為黃瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗凈直刀切成細絲;姜洗凈去皮切成絲。
2.炒鍋置旺火上,倒入油燒至八成熟,將黃瓜炸成碧綠色撈出,里朝上擺在盤里。
3.鍋內留少許油,放入花椒炸至焦撈出隨之把蔥、姜、辣椒絲及各種調料兌成汁,澆在黃瓜上即可。

油激黃瓜的制作要訣:

因有過油炸制過程,需準備花生油200克左右。

健康提示

糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調料中的白糖去掉。

油激黃瓜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/75408/

更新于:2011-04-21 08:20:56

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