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圓肉腐竹紅棗白菜湯的做法,圓肉腐竹紅棗白菜湯怎么做,如何做

圓肉腐竹紅棗白菜湯的做法

圓肉腐竹紅棗白菜湯的做法 菜系及功效:補氣食譜 補血食譜 老人食譜 減肥菜譜 工藝:

圓肉腐竹紅棗白菜湯的制作材料:

主料:白菜640克,腐竹80克
輔料:棗(干)30克,桂圓肉10克,陳皮3克
調料:4克,鹽3克

圓肉腐竹紅棗白菜湯的做法:

1. 白菜洗凈,切短,下油一湯匙爆香姜,將白菜炒軟鏟起,紅棗、桂圓肉,陳皮洗凈,陳皮去瓤。腐竹浸軟,切短段。
2. 水9杯煲開,放入白菜、姜、紅棗、桂圓肉、陳皮煲開,轉慢火煲2小時,最后下腐及鹽再煲1小時即成。

健康提示

補血養心、脂肪量低、益氣延年。

食物相克

陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

圓肉腐竹紅棗白菜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/75184/

更新于:2011-04-17 11:00:21

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