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圓白菜蝦皮的做法,圓白菜蝦皮怎么做,如何做

圓白菜蝦皮的做法

白菜蝦皮的做法 菜系及功效:私家菜 美容菜譜 減肥菜譜 糖尿病食譜 消化性潰瘍食譜 防癌抗癌食譜 工藝:

圓白菜蝦皮的制作材料:

主料:蝦皮100克,圓白菜500克
調料:鹽5克,大蔥5克,5克,白砂糖10克,醬油10克,花生油50克,味精2克

圓白菜蝦皮的特色:

蝦味咸鮮,鮮美適口。

圓白菜蝦皮的做法:

1. 圓白菜掰開洗凈,切成細絲,放入沸水鍋內焯熟,撈入涼開水內過涼;
2. 取出擠干水分后放入盆中,加入精鹽、味精和白糖拌勻;
3. 蔥和姜洗凈后切成末;
4. 炒鍋置火上,放油燒至六成熱,放入蝦皮、蔥末和姜末炒勻;
5. 加入醬油稍煮片刻,澆在圓白菜上,拌勻即成。

健康提示

糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調料中的白糖去掉。

圓白菜蝦皮的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/74836/

更新于:2011-04-10 09:58:39

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