
翡翠油豆腐的做法
菜系及功效:私家菜 美容菜譜 減肥菜譜 動脈硬化食譜 更年期食譜 工藝:生炒
翡翠油豆腐的制作材料:
主料:菠菜300克,油豆腐200克
輔料:大蒜(白皮)10克
調料:鹽3克,
植物油20克
翡翠油豆腐的做法:
1.菠菜洗凈去根部,切段。
2.油豆腐洗凈,切三角形小塊。
3.大蒜去皮切末。
4.鍋中倒入20克油燒熱,放入蒜末爆香,放入油豆腐略炒,再加入菠菜炒熟。
5.最后,加入鹽調味就可以了。
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