
活豆腐的做法
菜系及功效:江西菜 老人食譜 美容菜譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 工藝:燒
活豆腐的制作材料:
主料:豆腐(南)200克
輔料:木耳(水發)25克,
豬肉(瘦)50克,
黃花菜(干)10克
調料:醬油20克,淀粉(
蠶豆)13克,味精3克,
小蔥10克,鹽5克,豬油(煉制)30克
活豆腐的特色:
此品香鮮嫩滑,熱油沸騰。
活豆腐的做法:
1. 將豆腐對等切成2 塊,再切成3 厘米長、0.9 厘米寬的長條;
2. 瘦豬肉切成3 厘米長的絲;
3. 木耳洗凈,切3 厘米長左右的絲;
4. 黃花菜用水泡發,洗凈,切3 厘米長左右的絲;
5. 蔥去根須,洗凈,切3 厘米長左右的段;
6. 炒鍋置旺火上燒熱,放入豬油,燒至六成熱時,把肉絲、蔥段,木耳、黃花下鍋煸炒片刻,隨后放入豆腐,再放入精鹽、醬泊、味精、鮮湯100毫升、同燒煮;
7. 待燒沸后,即放濕淀粉勾芡,淋入沸豬油,起鍋裝盤迅速上桌。
活豆腐的制作要訣:
此豆腐菜不要燒得太老,湯汁燒沸后即勾芡。
食物相克
木耳(水發) :木耳不宜與
田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與
野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與
野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
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